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微/健康
來源: 中國剪報
發布時間: 2019-02-01 08:36:24
編輯: 許籍尹
三高人群多吃蘿卜皮 除了維生素和礦物質,蘿卜皮還富含果膠、料皮素、異硫氰酸酯類等活性物質,一定程度上有助調控血脂、血糖和血壓,是三高人群的理想食品。蘿卜皮最好生吃,能留住更多的活性成分,比如涼拌蘿卜皮、腌蘿卜皮、糖醋蘿卜皮等。 指甲變色可能是腎病 印度研究人員考察了100名慢性腎臟疾病患者,發現其中36%的人指甲底部是白色的,而頂部是棕色的。所以發現指甲有這種變化,應及時就醫,完善腎功能等相關檢查。 冬季來碗培元粥 冬寒逼近,老年人應開始注重溫補陽氣,來碗培元粥再適合不過:取桂圓30克、蓮子50克、芝實50克、雪耳30克、百合30克、梗米150克。以上食材洗凈后浸泡一個小時,加入粳米、清水,熬制成粥食用。 餓肚子時別打青霉素 部分青霉素皮試陰性的患者,在靜脈注射青霉素鈉鹽過程中,空腹注射或滴速過快時,會出現注射部位異常疼痛、腹痛、眩暈、惡心、全身無力,甚至面色蒼白、心律加快、血壓下降而休克等情況。
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